保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【匈牙利 DR.HONEY】100%天然頂級單花蜜露蜂蜜(300g/罐)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
包裝組合
- 罐裝
認證
- 無認證
重量
- 201g~400g
產地
- 匈牙利
來源
- 平行輸入
商品規格
- 1.商品組合/規格：【匈牙利空運】100%頂級單花蜜露蜂蜜 (300 g/罐)
2.商品品名：【匈牙利空運】100%頂級單花蜜露蜂蜜
3.商品重(容)量：300 g/罐
4.內容物名稱(成分)：蜜露蜂蜜
5.食品添加物名稱：無
6.原產地(國)：匈牙利
7.製造廠商或國內負責廠商名稱：國際通行銷有限公司
8.製造廠商或國內負責廠商地址：台北市大同區承德路一段70-1號6樓之一
9.製造廠商或國內負責廠商電話：02-25552939 #18
10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：146
11.食品業者登錄字號：無
12.投保產品責任險字號：無
備註欄：7天鑑賞期非試用期，此商品外之透明塑膠袋一經拆封，恕不接受退換貨。
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有人說，男生和女生吵架，從來都沒有人能吵得贏。 因為，男生吵架吵的是邏輯，而女生吵架吵的是態度。 吵到最後，不管是誰占理，男生永遠都是錯的那一個。 如果你對此有任何疑問，相信你看完下面這段，情侶之間的聊天記錄，就能明白一切！ ................................. 【寫在最後】 看完這段對話的時候，我身邊的姐妹兒們異口同聲地告訴我： 當一個女生和你吵架的時候，是因為他對你太依賴，太在乎，想引起起的注意和關心。 就像文章開頭說的那樣，女生吵架吵的都是態度，是感情。 可能會有人覺得她們總是無理取鬧，任性妄為，可是我們卻忘了，在外面，她們也是知書達理，披荊斬棘的新時代女性。 經常聽人說，人們犯的最大的錯誤，就是把最好的耐心留給了陌生人，而把最壞的脾氣留給了我最親近的人。 其實，我們大多都是這樣，她對你吵，對你鬧，那是因為她比較信任你們之間的關係。 更重要的是，她一直堅信，你們吵不走，鬧不散！ 如果，有哪些男同胞還沒有這個覺悟，實在受不了女朋友的這些「無理取鬧」，就趁早分了吧！ 畢竟，那些比你帥，比你貼心，還比你有錢的男生都在等著呢！ 哈哈哈哈哈哈…… - END - 作者簡介：piao～，私享青年主創之一，一臉胡茬的90後摳腳大叔，寫得了溫情故事，熬得了提神雞湯，我在這裡，等你來撩~ - 推薦閱讀 - .........
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文章來源取自於：
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